Reduzir o peso do trauma
Trabalhar memórias e experiências que continuam provocando medo, culpa, insegurança ou reações intensas, para que deixem de comandar o presente.
Conhecer o processo →Trauma • EMDR • TCC
Um caminho seguro para reconstruir a sua história.
Psicoterapia on-line para ajudar a diminuir o peso de experiências difíceis, lidar melhor com gatilhos emocionais e romper padrões que limitam sua vida, fortalecendo segurança, autonomia e bem-estar.
Agendar pelo WhatsApp Atendimento individual e confidencial, em qualquer lugar do mundo.
Cuidado com direçãoRespeito ao seu tempo e à sua história.
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Menos impacto emocionalCuidado para traumas, gatilhos e experiências adversas
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Mudanças possíveisEMDR e TCC para construir novas respostas emocionais
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Psicoterapia on-lineAcompanhamento confidencial em qualquer lugar do mundo
Como posso ajudar
Para que o passado pese menos no seu presente.
O processo terapêutico ajuda a compreender o que mantém o sofrimento ativo, reduzir seu impacto na vida atual e desenvolver recursos para responder de forma mais segura e consciente.
Lidar melhor com a ansiedade
Reconhecer gatilhos, organizar pensamentos e construir estratégias para enfrentar situações cotidianas com mais equilíbrio e previsibilidade.
Conhecer o processo →Romper padrões emocionais
Identificar ciclos que se repetem, fortalecer limites e desenvolver relações mais saudáveis consigo e com outras pessoas.
Conhecer o processo →Abordagens terapêuticas
Métodos que transformam compreensão em mudança.
EMDR e TCC atuam em frentes complementares: processar experiências que ainda machucam e desenvolver novas formas de pensar, sentir e agir no presente.
Memórias com menos intensidade
O EMDR pode auxiliar o cérebro a reprocessar experiências difíceis, reduzindo a intensidade de lembranças, imagens, sensações e gatilhos associados a elas. A indicação é definida após avaliação clínica.
Novas respostas para o presente
A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a reconhecer pensamentos automáticos e comportamentos que mantêm o sofrimento, construindo estratégias práticas para escolhas mais conscientes e funcionais.
Sobre a profissional
Sou a Dra. Aline Santos.
Psicóloga clínica, CRP 05/63260, com atuação voltada ao cuidado de pessoas que desejam superar o impacto de situações traumáticas e recuperar segurança emocional. Minha prática integra acolhimento, responsabilidade técnica e abordagens baseadas em evidências.
Na terapia, você não precisa contar tudo de uma vez nem avançar além do que consegue sustentar. Construímos um caminho para que experiências difíceis ocupem menos espaço e você tenha mais liberdade para viver o presente.
Especialista em trauma
Formação em EMDR
Terapia Cognitivo-Comportamental
On-line em qualquer lugar do mundo
Como funciona
Um processo claro, desde o primeiro contato.
Contato inicial
Você entra em contato para consultar disponibilidade e esclarecer dúvidas práticas.
Primeira sessão
Conversamos sobre sua história, sua necessidade atual e o que espera da terapia.
Plano terapêutico
Os objetivos e a abordagem são definidos de forma individualizada e transparente.
Acompanhamento
O processo é revisto ao longo do tempo, respeitando seu ritmo e sua evolução.
Dúvidas frequentes
Antes de começar.
O que é terapia EMDR?
EMDR é a sigla para Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares. É uma abordagem psicoterapêutica estruturada que pode reduzir a intensidade emocional associada a experiências difíceis. A indicação depende de avaliação profissional.
Posso fazer terapia de qualquer lugar do mundo?
Sim. O atendimento é realizado exclusivamente on-line e pode ser acessado de qualquer lugar do mundo, desde que você tenha privacidade, conexão estável e condições adequadas para a sessão.
Preciso falar sobre o trauma logo na primeira sessão?
Não. As primeiras sessões são dedicadas à compreensão da demanda, à construção do vínculo e ao desenvolvimento de segurança. Cada etapa respeita o ritmo da pessoa atendida.
Quanto tempo dura o tratamento?
Não existe um prazo único. A duração varia conforme a história, os objetivos terapêuticos e a resposta individual. O plano é acompanhado e revisto durante o processo.
EMDR e TCC podem ser usadas juntas?
Quando clinicamente indicado, recursos de diferentes abordagens podem integrar um plano terapêutico individualizado para trabalhar tanto experiências passadas quanto padrões atuais.
Primeiro passo
Cuidar de si também pode começar com uma conversa.
Entre em contato para conhecer a disponibilidade, tirar dúvidas sobre o processo on-line e verificar se este acompanhamento faz sentido para o seu momento — onde quer que você esteja.
Agendamento e informaçõesEnvie uma mensagem diretamente para a Dra. Aline. Atendimento particular, exclusivamente on-line e disponível em qualquer lugar do mundo.Falar pelo WhatsApp